Đặt tiệc chay tại nhà quận 9 - Bật mí những lợi ích của ăn chay 

Ăn chay hiện nay không còn xa lạ gì trong hình thức ăn uống của người dân khắp cả nước. Bởi những lợi ích đối với sức khỏe và tâm linh, món chay ngày càng được nhà nhà người người đón nhận, học cách nấu để đưa vào bàn cơm gia đình hay thực đơn đãi tiệc. Trong bài viết này, hãy cùng dịch vụ đặt tiệc chay tại nhà quận 9 Hai Thụy Catering tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của việc thưởng thức các món chay bạn nhé!  

ĐẶT TIỆC CHAY TẠI NHÀ QUẬN 9 - BẬT MÍ NHỮNG LỢI ÍCH CỦA ĂN CHAY 

Ăn chay hiện nay không còn xa lạ gì trong hình thức ăn uống của người dân khắp cả nước. Bởi những lợi ích đối với sức khỏe và tâm linh, món chay ngày càng được nhà nhà người người đón nhận, học cách nấu để đưa vào bàn cơm gia đình hay thực đơn đãi tiệc. Trong bài viết này, hãy cùng dịch vụ đặt tiệc chay tại nhà quận 9 Hai Thụy Catering tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời của việc thưởng thức các món chay bạn nhé!  

1. Giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Bạn có biết cholesterol và chất béo bão hòa thường có có nhiều trong thịt động vật, khi nạp vào cơ thế đến một  tỷ lệ quá cao trong máu sẽ gây ra bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim rất nguy hại cho sức khỏe. Nghiên cứu khoa học cho biết rằng hầu hết các loại thực vật rất ít tồn tại các chất béo nói trên. Thế nên, người thưởng thức món chay thường xuyên sẽ ít bị cao cholesterol và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

dat-tiec-chay-quan-9-1

2. Giảm nguy cơ mắc các bệnh béo phì

Như đã nói ở trên, món ngon chứa nhiều thực phẩm thực vật sẽ có rất ít chất béo, cho nên cơ thể người ăn chay thường có trọng lượng nhẹ hơn so với những người ăn nhiều thịt, cá. Tín đồ ăn chay cũng sẽ có vóc dáng “ mảnh mai” hơn người ăn thịt. Chất béo cung cấp một lượng calo cho cơ thể con người nhiều hơn các chất dinh dưỡng khác như đạm, tinh bột. Và khi đặt tiệc chay tại nhà quận 9 Hai Thụy Catering cho buổi tiệc của gia đình, món ăn từ rau trái sẽ nạp năng lượng chỉ đủ dùng cho cơ thể của thực khách mà không có dư thừa nên sẽ tránh tích trữ dưới dạng mỡ béo.

dat-tiec-chay-quan-9-2

3. Giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng

Chất xơ trong rau trái, thực phẩm thực vật không chỉ thơm ngon mà còn có khả năng hút nhiều nước làm tăng tốc độ trao đổi chất và đốt cháy calo hiệu quả. Vì thế ăn chay rất tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất, tránh tình trạng bị táo bón và bị bệnh chi nang ruột với các túi nhỏ lồi ra ở niêm mạc ruột.

4. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng, rau và trái cây thuộc top những thành phần có khả năng bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh ung thư đối với hệ tiêu hóa và các ung thư do hút thuốc lá gây ra. Thế nên, cũng không quá bất ngờ khi tỷ lệ mắc bệnh ung thư ở người ăn thịt động vật cao hơn so với ở những người ăn nhiều rau trái hoặc ăn chay. Tỷ lệ tử vong vì ung thư cũng cao hơn ở người ăn nhiều thịt đỏ.

dat-tiec-chay-quan-9-3

5. Giúp da trắng sáng và căng mịn

Đặt tiệc chay tại nhà quận 9 đối với buổi tiệc của gia đình mình, món ngon trên bàn tiệc sẽ giúp thực khách giải độc cơ thể và điều chỉnh các chức năng của các cơ quan khác, như gan và thận, kết quả là khiến làn da trở nên khỏe mạnh, trắng sáng và căng mịn.

Hy vọng những thông tin mà dịch vụ đặt tiệc chay tại nhà quận 9 Hai Thụy Catering  đã chia sẻ trong bài viết này sẽ đem đến cho bạn những kiến thức bổ ích cũng như cảm nhận được tầm quan trọng của việc ăn chay đối với sức khỏe con người.

Xem thêm: 

Những điều cần biết trước khi đặt tiệc báo hỷ quận 2

Bạn Sẽ Thực Sự Hối Hận Nếu Chưa Sử Dụng Dịch Vụ Đặt Tiệc Tại Nhà Tuyệt Vời Của Hai Thụy Catering 

RELATED NEWS
  • Những món ngon thanh đạm và tốt cho sức khỏe chính là tiêu chuẩn hàng đầu khi nấu tiệc chay. Và salad luôn là món khai vị được nhiều người lựa chọn khi đặt tiệc chay tại nhà quận 4 cùng Hai Thụy Catering. Hơn thế nữa, món ăn này còn có vai trò khiến thực khách đỡ ngán khi thưởng thức các món ăn khác trong buổi tiệc.

    Read More
  • Với một buổi tiệc chay, món chả giò chay luôn được ưu ái đem lên mâm tiệc bởi món ăn đơn giản, dễ làm, sử dụng các nguyên liệu dễ mua và có giá thành rẻ. Sau đây, dịch vụ đặt tiệc chay tại nhà quận 3 của Hai Thụy Catering xin chia sẻ đến bạn cách chế biến món chả giò chay thơm ngon hấp dẫn. Chúng ta bắt đầu nhé!

    Read More
  • Tiệc chay đã trở thành một trong những xu hướng được ưa chuộng hiện nay, bởi nó không chỉ mang đến những lợi ích về sức khỏe mà những nguyên liệu được sử dụng để chế biến cũng vô cùng thơm ngon, dinh dưỡng mà lại dễ tìm. Do đó, khi đặt tiệc chay tại nhà quận 1, bạn đừng bỏ qua những món ăn thơm ngon và dinh dưỡng mà chúng tôi sẽ chia sẻ ngay sau đây nhé! Đảm bảo với những món ăn này, buổi tiệc của bạn sẽ vô cùng ấn tượng và đáng nhớ đấy!

    Read More
  • Bạn đang lên ý tưởng cho một buổi tiệc cưới chay thật ấn tượng và đáng nhớ thì hãy cùng dịch vụ tiệc chay Hai Thụy Catering khám phá cách lên thực đơn tiệc cưới chay theo phong cách ẩm thực chay...

    Read More
  • Bạn cảm thấy nhàm chán với những buổi tiệc mặn thông thường và muốn đổi gió, có lẽ tiệc chay là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Mỗi món chay đều hấp dẫn thực khách bởi hương vị tuyệt hảo, mới lạ và mang đến những điều thiện lành và tốt đẹp với quan niệm sống thanh tịnh. Nếu bạn lần đầu nấu tiệc chay thì sẽ không tránh khỏi những sai sót trong khâu chọn nguyên liệu và chế biến, bởi vì nấu món chay yêu cầu phải thật khéo léo, tỉ mỉ và am hiểu. Do đó, hãy để Hai Thụy Catering dẹp bỏ mọi lo ngại của bạn bằng dịch vụ đặt tiệc chay quận 7, buổi tiệc của bạn sẽ ẵm trọn sự thanh tịnh và giàu ý nghĩa.

    Read More
  • Hiện nay, đặt tiệc chay đã trở thành xu hướng khá phổ biến ở Việt Nam. Nhất là vào các ngày giỗ, ngày rằm lớn hay ngày mùng một đầu năm mới, nhiều gia đình luôn muốn tổ chức tại nhà bữa tiệc chay thanh đạm để chiêu đãi người thân, bạn bè của mình. Tuy nhiên, bạn không biết phải chế biến bắt đầu từ đâu, chọn món ăn nào và chuẩn bị những nguyên liệu gì. Vậy tại sao chúng ta không sử dụng dịch vụ đặt tiệc chay quận 5 tại Hai Thụy Catering? Thay vì phải bỏ nhiều thời gian và công sức cho bữa tiệc, đến với dịch vụ của chúng tôi bạn chỉ việc chọn các món ăn đã được thiết lập sẵn trong danh sách sao cho phù hợp với nhu cầu của mình.Dưới đây, chúng tôi xin gợi ý một set menu tiệc chay tại dịch vụ Hai Thụy, đảm bảo được tất cả những tiêu chí như: thức ăn tươi sạch, thơm ngon hấp dẫn, trang trí đẹp mắt và cung cấp đầy đủ dưỡng chất tốt cho sức khỏe mọi người.

    Read More
  • Khi những món ăn nhiều dầu mỡ đã trở nên quá quen thuộc mà lại nhanh ngấy thì tiệc chay tại gia chính là sự lựa chọn vừa độc đáo lại mới lạ.Món ăn chay hiện nay không còn quá xa lạ, mà dần được đưa vào tổ chức cho những bữa tiệc lớn. Tiệc chay không chỉ đơn thuần là dành cho những người ăn chay mà đó cũng được coi như một phong cách tổ chức tiệc mới trong văn hóa ẩm thực Việt Nam. Dưới đây mình sẽ chia sẻ cho các bạn, đặc biệt là những bạn lần đầu đặt tiệc chay những kinh nghiệm mà cá nhân mình tích lũy được với hi vọng có thể giúp các bạn có những lựa chọn phù hợp.

    Read More
  • Các món chay kết hợp với hạt sen mang đến hương vị thơm ngon và cực kỳ bổ dưỡng. Như cơm chay hạt sen, hạt sen xào nấm... nấu tiệc chay với hạt sen...

    Read More
  • Các bữa tiệc mặn thông thường với rất nhiều những món ăn nhiều chất đạm, béo đã làm cho bạn quá sợ hãi. Vậy thì việc tổ chức tiệc chay sẽ là giải pháp cực kì hữu hiệu để thay đổi khẩu vị cho bạn và gia đình trong dịp sắp tới đấy. Hãy tham khảo ngay các món chay thơm ngon dưới đây để bổ sung vào thực đơn nhé.

    Read More
  • Bạn muốn sở hữu một buổi tiệc chay tại nhà nhưng vấn đề ở đây chính là bạn đang lo lắng vì không biết phải tổ chức buổi tiệc như thế nào? Lên thực đơn món chay ra sao? ...

    Read More
  • Bạn hãy dành cho mình những kỉ niệm ấm áp bên cạnh gia đình thân yêu trong buổi tiệc tất niên. Đặc biệt hơn hết chính là việc...

    Read More
  • Bạn đã quá nhàm chán các bữa tiệc mặn thông thường với những món nhiều chất đạm? Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình vượt quá mức? Vậy thì hãy thử một lần tổ chức tiệc chay với các món nấm để xua tan mọi vấn đề. Không chỉ thanh đạm, tốt cho sức khỏe mà các món chay từ nấm còn giúp tâm thanh tịnh, lại khá dễ làm. Bạn có thể tham khảo một số món ăn chay hấp dẫn dưới đây để bổ sung vào bữa tiệc của mình nhé.

    Read More